Demir Eksikliğine Karşı En Güçlü 8 Kaynak
Demir, vücudumuzun sağlıklı bir şekilde çalışması için kritik öneme sahip bir mineraldir. Enerji üretimi, bağışıklık sistemi ve kan sağlığı için vazgeçilmez olan demiri yetersiz almak, demir eksikliği anemisine yol açabilir. Bu yazıda, demir eksikliğine karşı savaş açacak en güçlü 8 doğal kaynağı sizin için derledik. Özellikle bu gıdaları beslenme düzeninize dahil ederek demir seviyenizi doğal […]
İÇECEK TÜKETİMİ VE SAĞLIK
Sıvı tüketimi, genel sağlık açısından hayati bir öneme sahiptir. Doğru içecek tercihleri, vücudun ihtiyaçlarını karşılamanın yanı sıra metabolizmayı destekler, enerji seviyesini korur ve genel zindeliği artırır. Yanlış içecek seçimleri ya da yetersiz sıvı alımı ise uzun vadede çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle, dengeli bir tüketim alışkanlığı geliştirmek ve doğru seçimler yapmak oldukça önemlidir. […]
DUL BIRAKAN ATARDAMAR: KALBİN EN KRİTİK DAMARI VE HAYATİ ÖNEMİ
Kalbimiz, vücudumuzun yaşam kaynağıdır. Ancak bu yaşam kaynağını besleyen damarların bazıları diğerlerinden çok daha kritik bir öneme sahiptir. Bunlardan biri, halk arasında “dul bırakan damar” olarak bilinen ve tıp dilinde sol ön inen arter (LAD – Left Anterior Descending Artery) olarak adlandırılan atardamardır. Bu damar, kalbin en geniş alanını besleyen ana arterlerden biri olarak kabul […]
JAPONLAR NEDEN UZUN YAŞAR? SAĞLIKLI VE UZUN YAŞAMIN SIRLARI
Dünya genelinde en uzun yaşam ortalamasına sahip ülkelerden biri olan Japonya, sağlıklı ve uzun ömrüyle dikkat çekiyor. Japonların ortalama yaşam süresi, birçok ülkenin üzerinde, 82 yılın üzerine çıkıyor. Peki, Japonlar neden daha uzun yaşıyorlar? Genetik faktörler mi etkili yoksa yaşam tarzlarında uyguladıkları farklı yaklaşımlar mı var? İşte Japonların uzun ve sağlıklı yaşam sırları: 1. Bitkisel […]
Hangi Şah Damar Tıkanıklıkları Açılmaz?
Şah damarı tıkanıklığı (karotis arter tıkanıklığı), kalp-damar sağlığını doğrudan etkileyen ciddi bir durumdur. Beyne giden kan akışının kısıtlanması, felç ve diğer ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Ancak, her şah damarı tıkanıklığı cerrahi müdahale veya stentleme gerektirmez. İşte “şah damarı tıkanıklığı açılmaz mı?” sorusunun detaylı cevabı: Darlık Oranı %50’nin Altındaysa Şah damarında darlık oranı %50’nin altındaysa […]
Damar Sağlığı İçin En İyi Tedavi Seçenekleri!
Damar tıkanıklığı, arterlerin içinde biriken plaklar nedeniyle kan akışının kısıtlanmasıyla ortaya çıkan ciddi bir sağlık sorunudur. Bu durum, kalp krizi, felç ve diğer kardiyovasküler hastalıklara yol açabilir. Tedavinin başarısı, erken damar tıkanıklığı tanısı ve kişinin yaşam tarzı değişikliklerine uyum sağlamasına bağlıdır. Ancak modern tıp, bu sorunu çözmek için hem invaziv hem de non-invaziv yöntemler sunmaktadır. […]
Soğuk Havada Kalp Krizi Riski Artar mı?
Soğuk hava, özellikle kalp ve damar hastalıkları açısından riskli bir dönem olarak kabul edilir. Peki, soğuk havanın kalp sağlığı üzerindeki etkileri nelerdir? Soğuk havalarda kalp krizi riski neden artar? Bu yazımızda, bilimsel veriler ışığında bu soruların yanıtlarını ve alabileceğiniz önlemleri bulabilirsiniz. Soğuk Hava ve Kalp Sağlığı Arasındaki Bağlantı Soğuk hava, vücut ısısını korumak için damarların […]
Kardiyak Bypass Nedir?
Kardiyak bypass, kalbe kan akışını sağlayan koroner damarların tıkanıklığı veya daralması durumunda gerçekleştirilen cerrahi bir işlemdir. Halk arasında “bypass ameliyatı” olarak bilinen bu operasyon, kalp sağlığını korumak ve olası kalp krizi risklerini azaltmak için uygulanır. Özellikle ileri derecede koroner arter hastalığı olan bireyler için hayat kurtarıcı bir tedavi seçeneği olabilir. Syntax Skoru Nedir? Syntax skoru, […]
KASIKTAN ANJİYO YAPMAK DAMARLARI DAHA İYİ Mİ GÖSTERİR ?
Anjiyo, kalp ve damar hastalıklarının tanısında kullanılan bir tıbbi görüntüleme yöntemidir. Bu yöntem, damarların iç yapısını ve kan akışını değerlendirmek için kontrast madde yardımıyla detaylı görüntüler oluşturur. Genellikle kalp damarlarında tıkanıklık veya darlık gibi sorunların tespit edilmesinde kullanılır. Anjiyo, damar sağlığıyla ilgili sorunları erken evrede tespit ederek doğru tedavi planının oluşturulmasına olanak tanır. Kalp-damar hastalıklarının […]
Şah Damarı Tıkanıklığı ve Stent Takılması: Ne Zaman Gerekir?
Şah damarı (karotis arter) tıkanıklığı, beyine kan akışını etkileyerek ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu durum genellikle plak oluşumuyla meydana gelir ve inme riskini artırır. Ancak, her şehir damarı darlığı durumunda stent takılması gerekmez. Peki, hangi durumlarda stent tedavisi uygulanır? İşte bu konuda bilinmesi gerekenler: 1. İnme Geçirmiş Hastalarda Şah Damarı Tıkanıklığı İnme (felç) geçiren […]