Varis, özellikle bacaklarda görülen ve toplardamarların genişleyip kıvrımlı bir hal almasıyla ortaya çıkan bir dolaşım bozukluğudur.
Hem estetik kaygılara hem de zamanla ciddi sağlık sorunlarına neden olabilen varis, birçok faktörün bir araya gelmesiyle oluşur.
Bu makalede, varis oluşumunun nedenlerini ve risk faktörlerini ele alarak bu yaygın sorunun nasıl önlenebileceğine dair bilgileri bulabilirsiniz.
Varis Nedir ve Nasıl Oluşur?
Varis, toplardamar kapakçıklarının hasar görmesi sonucu kanın damarda birikmesiyle meydana gelir. Normalde bu kapakçıklar, kanın yalnızca kalbe doğru akmasını sağlar.
Ancak kapakçıklardaki bir zayıflık ya da bozukluk, kanın geriye doğru akmasına ve damarda birikerek genişlemesine yol açar. Yerçekimi etkisiyle özellikle bacaklardaki damarlar bu durumdan daha fazla etkilenir.
Hareketsiz Yaşam ve Varis İlişkisi
Modern yaşam tarzı, uzun süre oturma ya da ayakta kalma gibi hareketsiz durumları beraberinde getiriyor. Masa başı işlerde uzun süre oturmak, bacak kaslarının çalışmasını engelleyerek kan dolaşımını yavaşlatır.
Aynı şekilde, sürekli ayakta durmak da damarlardaki basıncı artırarak varis oluşumuna zemin hazırlar. Hareket eksikliği, bacaklarda kanın birikmesine ve toplardamarların genişlemesine neden olur.
Hareketsiz yaşamın etkilerini azaltmak için düzenli egzersiz önemlidir. Özellikle baldır kaslarını çalıştıran soleus push-up egzersizi gibi hareketler, kanın bacaklardan kalbe doğru taşınmasını kolaylaştırır ve varis oluşum riskini azaltır.
Genetik Yatkınlık ve Varis
Varisin önemli nedenlerinden biri genetik yatkınlıktır. Aile bireylerinde varis problemi olan kişilerde bu sorunun görülme riski daha yüksektir.
Genetik faktörler, toplardamarların yapısal zayıflığı ve kapakçık işlev bozukluğuna neden olarak varis gelişimine yol açabilir. Bu durumda, genetik yatkınlığı olan kişilerin yaşam tarzlarına daha fazla dikkat etmesi gerekir.
Ayrıca göz atın; Bacaklarda uyuşmanın en sık sebepleri
Obezite ve Varis
Fazla kilo, bacak damarları üzerinde büyük bir baskı oluşturarak varis gelişimini hızlandırabilir. Aşırı kilo nedeniyle damarların içindeki basınç artar ve damar kapakçıkları daha fazla zorlanır. Sağlıklı bir vücut ağırlığını korumak, varis riskini önemli ölçüde azaltabilir.
Gebelikte Varis Oluşumu
Gebelik, varis oluşum riskini artıran bir diğer önemli faktördür. Hamilelik sırasında vücutta kan hacmi artar ve hormon seviyelerindeki değişiklikler damar duvarlarını zayıflatır.
Ayrıca büyüyen rahim, bacak damarlarına baskı yaparak kan dolaşımını zorlaştırır. Gebelikte oluşan varislerin bir kısmı doğumdan sonra gerileyebilir, ancak bazı durumlarda kalıcı hale gelebilir.
Sigaranın Etkisi
Sigara içmek, damar sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratarak varis gelişimini tetikleyebilir. Sigara, damarların esnekliğini azaltır ve dolaşımı bozar.
Ayrıca, sigara nedeniyle damar duvarları zarar görerek toplardamarların genişlemesine neden olabilir.
Toplardamar Tıkanıklıkları ve Varis
Bacak toplardamarlarında meydana gelen tıkanıklıklar, varis gelişiminin diğer bir nedenidir. Kanın damarlarda serbestçe hareket edememesi, basıncı artırarak damarların genişlemesine yol açar.
Toplardamar tıkanıklıkları genellikle kompresyon çorapları, fizik tedavi veya cerrahi müdahale ile tedavi edilir.
Varis Tedavisinde Skleroterapi
Varis tedavisinde kullanılan yöntemlerden biri olan skleroterapi, genişlemiş damarın kapatılmasını sağlar. Damar içine bir ilaç enjekte edilerek damar duvarları yapıştırılır ve bu sayede damar işlevsiz hale getirilir.
Skleroterapi, genellikle küçük çaplı varislerin tedavisinde tercih edilir ve estetik açıdan da oldukça etkili bir yöntemdir.
Ayrıca göz atın; Varis nasıl tedavi edilir
Varis, genetik yatkınlık, yaşam tarzı, gebelik, obezite ve sigara gibi birçok faktörden etkilenir. Hareketsizlik ve uzun süreli oturma ya da ayakta kalma gibi durumlar, varis oluşumunu hızlandırır.
Düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı bir kiloda kalmak ve sigaradan uzak durmak, varis riskini azaltmada etkili adımlardır. Varis sorunu yaşıyorsanız, erken dönemde bir sağlık uzmanına danışarak uygun tedavi yöntemlerini değerlendirebilirsiniz.
