Oruç Tutan Yaşlılar Nelere Dikkat Etmeli
Ramazan ayında oruç ibadeti manevi açıdan büyük değer taşımaktadır. Ancak ileri yaşta fizyolojik dayanıklılık belirgin şekilde azalmaktadır. Bu nedenle yaşlı bireyler süreci bilinçli ve planlı yönetmelidir. Yaşlanma ile birlikte metabolizma hızı doğal olarak düşmektedir. Ayrıca kas kütlesi azalmakta ve yağ oranı artmaktadır. Bu değişimler uzun açlık sürecini daha zor hale getirmektedir. İleri yaşta susama hissi […]