80 Yaşında Spor Yapan Bir Hasta: İlham Veren Bir Gerçek
80 yaşındaki hastamız spor yapmayı hayatının ayrılmaz bir parçası haline getirmiştir ve yürüyüşlerini aksatmamaktadır. Bu durum ilk bakışta sıra dışı görünebilir ancak aslında sağlıklı yaşlanmanın temel göstergelerinden biridir. Çünkü vücut düzenli hareket aldıkça kaslarını korur ve fonksiyonel kapasitesini daha uzun süre sürdürür. Ayrıca ileri yaşta aktif kalmak bireyin kendine olan güvenini artırır ve günlük yaşamı […]