Stres Kalp Sağlığını Nasıl Bozar?
Stres, modern yaşamın ayrılmaz bir parçası haline geldi. Günlük hayatta iş baskısı, ekonomik kaygılar, ailevi sorumluluklar derken zihnimiz sürekli tetikte. Bu durum sadece ruh sağlığını değil, fiziksel sağlığı da ciddi şekilde etkiliyor. Özellikle kalp ve damar sistemi, uzun süreli stres altında ciddi zararlar görebiliyor. Bu yazıda stresin kalp sağlığı üzerindeki etkilerini sade, anlaşılır ve bilimsel […]