Hangi Pirinç Size Uygun? Besin Değerlerini İnceliyoruz!
Pirinç, mutfağımızın vazgeçilmez tahıllarından biridir. Ancak, farklı pirinç türlerinin besin değerleri ve sağlık açısından faydaları oldukça çeşitlidir. Hangi pirincin size uygun olduğunu anlamak için öncelikle bu türlerin özelliklerini bilmek gerekir. İşte, kahverengi pirinçten basmati pirince kadar farklı türlerin detaylı incelemesi! 1. Kahverengi (Esmer) Pirinç Kahverengi pirinç, kepek tabakası korunmuş olan bir tam tahıldır. Bu tabaka, […]