Kafeinsiz Kahve Yararlı Mı? Zararlı Mı?
https://youtu.be/biF1eus4wsQ Kahve, ülkemizde su ve çaydan sonra en tüketilen içecektir. Batı ülkelerinde ise sudan sonra tüketilen ikinci içecektir. Kafein, klorojenik asit, lignan gibi biyolojik açıdan aktif 1000’den fazla madde içerir. Birçok insan kahve içmekten hoşlanır ancak kişisel tercihler veya bazı sağlık problemleri nedeniyle kafein alımını sınırlandırmak gerekebilir. Aşırı kahve tüketen bireyler, kahveyi birden bırakırlarsa sinirlilik, […]