Kan Sulandırıcı İlaçlar
Kan sulandırıcı ilaçlar kalp ve damar hastalıklarında hayati koruma sağlamaktadır. Ancak her ilacın doz sıklığı aynı değildir ve farklılık göstere bilmektedir. Brilinta ve Eliquis gibi bazı ilaçlar günde iki kez kullanılmalıdır. Çünkü bu ilaçların etki süresi yirmi dört saat boyunca yeterli kalmamaktadır. Tek doz alındığında kandaki koruyucu düzey hızla düşmekte ve risk artmaktadır. Bu nedenle […]
Yürümek Kalbe İyi Gelir Mi?
Günümüzde birçok kişi kalp sağlığını korumak için her gün uzun mesafeler yürümektedir. Ancak yapılan çalışmalar, yürüyüş mesafesi ile kalp damar sağlığı arasında doğrudan bir ilişki olmadığını göstermektedir. Yani kilometrelerce yürümek, tek başına damar tıkanıklığını önlememektedir. Bu noktada asıl belirleyici olan unsur, yürüyüşün süresi değil vücudun efor kapasitesidir. Kalp sağlığı değerlendirilirken performans, yürüyüş mesafesinden çok daha […]