Yağ Aldırma Ameliyatı Kalbi Durdurabilir mi?
Liposuction, yani halk arasındaki adıyla yağ aldırma ameliyatı, günümüzde estetik amaçlarla en sık tercih edilen cerrahi işlemlerden biridir. Genellikle “küçük bir müdahale” gibi algılansa da, aslında ciddi riskler taşıyan invaziv bir cerrahidir. Son yıllarda bazı vakalarda kalp durması, emboli ve ani ölüm gibi trajik sonuçların yaşanması, bu konunun ciddiyetini yeniden gündeme getirmiştir. Liposuction Nedir? Liposuction, […]
Gıda Takviyeleri Kullanalım Mı? Kullanmayalım Mı?
Gıda takviyeleri son yıllarda sadece eczanelerde değil, market raflarında ve sosyal medya paylaşımlarında da sıklıkla karşımıza çıkıyor. Vitaminler, mineraller, probiyotikler, balık yağları, kolajen, koenzim Q10 gibi birçok ürün; bağışıklık güçlendirmekten cilt yenilemeye kadar çeşitli iddialarla öneriliyor. Ancak her takviye “faydalıdır” algısı, kimi zaman yanlış anlamalara ve hatta sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Takviyelerin bazı kişilerde yan […]
Erken Atımlar (Ekstrasistoller) Azaltılabilir mi?
“Kalbim sanki tekledi…”“Bir an durdu, sonra hızlıca atmaya başladı…”Eğer siz de bu hissi zaman zaman yaşıyorsanız, muhtemelen erken atım (medikal adıyla ekstrasistol) deneyimliyorsunuz. Çoğu zaman iyi huylu olan bu ritim bozukluğu, özellikle strese bağlı dönemlerde veya uykusuzluk gibi tetikleyiciler sonrasında ortaya çıkabilir. Her ne kadar genellikle ciddi bir kalp hastalığının belirtisi olmasa da, sık tekrar […]
Plaklar Tehlikeli mi? Kalp Krizinin Sessiz Nedeni
Kalp hastalıkları dünya genelinde en sık görülen ölüm nedenlerinin başında gelir. Ancak çoğu zaman bu hastalıklar, yıllarca hiçbir belirti vermeden ilerler. Sessiz ilerleyen bu süreçte en önemli aktörlerden biri de “damar plağı” olarak adlandırılan yapıdır.Peki damarınızda plak varsa ne olur? Her plak tehlikeli midir? Damar Plağı Nedir? Damar plağı, atardamarların iç yüzeyinde biriken kolesterol, yağ, […]
Deli Bal Zehirlenmesi Nedir?
Karadeniz’in dağ köylerinde üretilen ve halk arasında “şifa kaynağı” olarak bilinen deli bal, her ne kadar doğal bir ürün olsa da bazı durumlarda ciddi sağlık problemlerine yol açabilir. Özellikle kalp hastalığı, tansiyon düşüklüğü veya ileri yaş gibi risk faktörleri bulunan bireylerde hayati tehlike oluşturabilecek kadar güçlü etkilere sahiptir. Peki bu kadar tehlikeli hale gelmesine neden […]
Mükemmel Sporcu Gıdası: Muz!
Egzersiz öncesi doğru beslenmek, performansınızı doğrudan etkiler. Yapılan araştırmalar, sporcuların antrenmandan önce doğru besinleri tüketmesinin dayanıklılığı artırdığını, kas ağrılarını azalttığını ve toparlanmayı hızlandırdığını göstermektedir. Bu konuda en etkili, pratik ve doğal seçeneklerden biri ise şaşırtıcı şekilde basit: muz. Kolay sindirilebilir yapısı, enerji verici özelliği ve zengin mineral içeriği sayesinde muz, yalnızca sporcular için değil, aktif […]
Akraba Evlilikleri ve Genetik Kalp Krizi Riski
Kardiyovasküler hastalıklar, küresel çapta ölüm nedenlerinin başında gelmektedir. Bu hastalıkların gelişiminde çevresel faktörler kadar genetik faktörlerin de önemli rol oynadığı, son yıllarda yapılan çalışmalarla netleşmiştir. Özellikle bazı toplumlarda yüksek oranda görülen akraba evlilikleri, genetik hastalıkların nesiller boyunca taşınmasına ve bazı metabolik bozuklukların daha sık gözlenmesine neden olabilmektedir. Bu durum, kalp-damar hastalıklarının görülme yaşını düşürebilmekte ve […]
Hangi Magnezyum Hangi Soruna İyi Gelir?
Magnezyum, vücut için hayati önem taşıyan bir mineraldir. Kaslardan sinir sistemine, kemik sağlığından kalp ritmine kadar birçok sistemi etkiler. Eksikliği sık görülür ve çeşitli belirtilerle kendini gösterebilir: halsizlik, kas krampları, uykusuzluk, çarpıntı gibi… Ancak market raflarında ve eczanelerde “magnezyum” adı altında satılan birçok farklı form vardır: magnezyum sitrat, malat, taurat, glisinat, l-treonat gibi. Hepsi magnezyum […]
Tam Tıkalı Damar (CTO) Nedir? Nasıl Açılır?
Kalp damar hastalıkları, dünya genelinde en sık görülen ölüm nedenlerinden biridir. Bunlar arasında yer alan tam tıkalı koroner arterler, geçmişte tedavisi oldukça zor olan durumlar arasında yer alırken, günümüzde modern girişimsel teknikler sayesinde başarılı bir şekilde açılabilmektedir. Bu yazıda, halk arasında “tam tıkalı damar” olarak bilinen CTO (Chronic Total Occlusion) kavramını, nasıl geliştiğini ve tedavisindeki […]
Aşırı Tuz Tüketiminin Zararları
Tuz, mutfaklarımızın vazgeçilmezi; yemeklerin tadını ortaya çıkaran sihirli bir dokunuş gibi görülür. Ancak günümüzde tuz, ne yazık ki sadece lezzet değil, hastalık da taşıyor. Dünya Sağlık Örgütü (WHO), bir kişinin günde en fazla 5 gram (yaklaşık bir çay kaşığı) tuz tüketmesini önerirken, Türkiye’de bu miktar ortalama 10-15 gramı bulabiliyor. Yani önerilenin 2-3 katı kadar tuz […]