OMEGA 3 VE OMEGA 6 YAĞ ASİTLERİNE GENEL BAKIŞ Omega-3, Omega-6 ve Omega-9 yağ asitleri arasındaki dengeyi sağlamak, bir dizi kronik hastalığı önleyebilmek için önemlidir. Bu yağ asitleri enerji için kullanılırlar, depolanmaz, biyolojik olarak aktiftirler, kanın pıhtılaşması ve iltihaplanma gibi süreçlerde önemli rollere sahiptir.  Ancak aynı etkiye sahip değiller. Peki Omega-3 ve Omega-6 yağ asitleri … Omega 3 ve Omega 6 Hakkında Her Şey okumayı sürdür